Abbracci

Affrontare depressione ed emozioni negative. Psicologia positiva, crescita interiore e spiritualità

Moderatore: Sunny

Abbracci - lunedì 20 febbraio 2012, 16:21 da marzian
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La ricerca ci dice che gli abbracci di persone care alzano i livelli dell'ormone ossitocina e abbassano quelli di noradrenalina (con positive conseguenze anche a livello di pressione sanguigna e battito cardiaco), oltre a poter ridurre l'agitazione e migliorare la qualità della via tra gli anziani che soffrono di demenza.

Quindi, senza farla lunga, abbracci per tutti! Magari partecipando/organizzando un'iniziativa "Free Hugs" nella propria città :ginger:

Riferimenti:

Free Hugs Campaign: http://www.freehugscampaign.org/
The Illustrated Guide to Free Hugs: http://www.freehugsguide.org/

Pubblicazioni scientifiche:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15740822
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19441622
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8695945
http://ccn.aacnjournals.org/cgi/pmidloo ... d=15206288
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